Etwa acht Millionen Deutsche leiden an Migräne. Der anfallartige Kopfschmerz kehrt in unregelmäßigen Abständen wieder und belastet Körper und Geist. Daher sind vorbeugende Maßnahmen wie leichter Ausdauersport, Entspannungsverfahren und Stressbewältigungstraining für alle Betroffenen wichtig. Die positive Wirkung ist nachgewiesen und im Zusammenspiel mit regelmäßigen Pausen und genügend Schlaf eine wertvolle Ergänzung zu medikamentöser Prophylaxe.

Mehr Informationen zur Migräne-Behandlung finden Sie auf der Website der MigräneLiga e.V.: https://www.migraeneliga.de/