Tipps zum Blutdruck messen
Bei der richtigen Messung des Blutdruckes gibt es einige Punkte zu beachten, um ein verlässliches Ergebnis zu erzielen. Sorgen Sie vor der Messung für eine entspannte Sitzhaltung und bleiben Sie fünf Minuten ruhig sitzen. Dazu sollten die Beine nebeneinander gestellt werden, um einen steigenden Blutdruck durch angespannte Muskeln zu vermeiden. Der Messpunkt am Arm muss sich auf Höhe des Herzens befinden, da andernfalls der gemessene Wert zu hoch oder zu tief ausfallen kann. Zudem dürfen die Manschetten des
Messgeräts nicht zu fest angelegt werden, da der
Blutdruckwert sonst zu ebenfalls zu hoch ausfällt.
Die Messung sollten Sie an dem Arm vornehmen, der den höheren Blutdruck aufweist. Dies können Sie entweder selbst nachmessen oder von Ihrem Arzt durch eine Kontrollmessung ermitteln lassen. Zu Ihrer eigenen Absicherung sollte die Messung zweimal hintereinander vorgenommen werden. Dabei empfiehlt sich zwischen den Messungen eine Pause von ein bis zwei Minuten. Häufig ist der Wert der zweiten Blutdruckmessung durch die längere Ruhephase Ihres Körpers niedriger und sollte als Messwert notiert werden. Außerdem ist es unerlässlich, dass Sie die täglich (!) gemessenen Werte regelmäßig miteinander vergleichen.
In unserer Apotheke haben sich die Blutdruckmessgeräte von „visomat“ als besonders bedienfreundlich und komfortabel erwiesen. Sollten Sie Probleme mit der Messung haben, zeigen wir Ihnen natürlich gerne, wie Sie die Messung richtig vornehmen.
