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Belebende Düfte selber mischen – unsere „Taoasis Station“

Unsere Apotheke bietet nun eine Teststation für Duftöle von Taoasis an. Probieren Sie eine Vielzahl naturreiner ätherischer Öle und mischen Sie individuelle Duftkompositionen nach Ihrem Geschmack. Entdecken Sie den Duft-Alchemisten in sich und finden Sie Ihr ganz persönliches Lieblingsaroma.

Gut zu wissen: Besonders an stressigen Tagen hilft ein angenehmer Raumduft beim Entspannen. Ob für das Home Office, beim Yoga oder zum Relaxen auf der Couch – harmonische Aromen im Hintergrund erfrischen den Geist und bringen Ihre innere Ruhe hervor.

Probieren Sie es selbst.

Taoasis Station in der Apotheke Flotwedel

Tipps, um Ihre Abwehrkräfte zu stärken

Wer auch im nass-kalten Winter gesund bleiben möchte, muss seine Widerstandskräfte bei Kräften halten. Wir haben einfache Tipps für Ihren Alltag zusammengestellt, mit denen Sie Ihr Immunsystem stärken: Bewegung an der frischen Luft ist wichtig – machen Sie regelmäßig kleine Spaziergänge, um Ihr System aktiv zu halten. Nehmen Sie ausreichend Vitamine zu sich – am besten in Form von frisch-leckerem Obst. Ruhe und Entspannung sind ebenfalls wichtig – ohne sie ist die geschwächte Abwehr voller Lücken. Daher sollten Sie Stress meiden und sich Zeit zum Relaxen gönnen. Zudem hilft ausreichend Schlaf dabei, die körpereigene Widerstandskraft in Schwung zu halten. Gönnen Sie Ihrem Körper die Ruhe, die er braucht.

Für weitere Tipps und unterstützende Maßnahmen beraten wir Sie gerne in der Apotheke.