Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung ist ein Bad genau das Richtige: Die Wärme wirkt wohltuend und entspannt Körper und Geist. Es stärkt außerdem Ihr Immunsystem. Gesundheitsfördernde Zusätze lindern z.B. Kopf- und Gliederschmerzen.

„Achtung“: Weist Ihr Körper jedoch schon deutliche Symptome einer grippalen Infektion auf, ist von einem (Erkältungs-)Bad oder einem Saunabesuch abzuraten, da die zusätzliche Wärme eine Belastung für den Körper darstellt.